Hakkımızda;

26 Nisan 2019 tarihinde İstanbul Beşiktaş’ta faaliyet göstermeye başladığımız bu yolculukta her geçen yıl üzerine ekleyerek ilerliyoruz.

Studio Upgrade Health & Fitness Yaklaşımı, bireyin ihtiyaçlarına ve güncel fitness seviyesine özgü egzersiz reçetesi hazırlama, uygulama ve takip etme süreçlerini içermektedir.

Var olan akut ya da kronik ağrılarınızı bilimsel kanıta dayalı egzersiz ile iyileştirilebilir ve hayat kalitenizi arttırabilirsiniz.

Uzman eğitmen kadromuzla hem şubelerimizde faaliyet gösteriyoruz, hem de Online olarak hizmet veriyoruz.

 

Amacımız; bir egzersiz katılımının çok ötesinde bir bütüncül sağlık ve zindelik gelişim programı.

Bu programın içeriği;

​

- Bireylerin fizyolojik farkındalık kazanmalarını sağlamak

- Hastalık gelişim risklerini minimize etmek

- Yaşam kalitesini arttırmak

- Yüksek beden imajı sağlamak

- Hastalıkların tedavileri sonrasında gündelik yaşama geçişi hızlandırmak,
- Holistik (Bütüncül) sağlık kazanımı yaratmak,

- Davranış değişikliği süreçlerine yardımcı olmak.

​

Her danışan için metodolojik bir dizi içeriğe sahiptir. Alanında uzman egzersiz profesyonelleri ile bilimsel kanıta dayalı olarak belirlenen ve yürütülen bir süreçtir. Danışanların sorunlarını, ihtiyaçlarını ve çözüm önerilerini belirleme noktasında referans oluşturulmaktadır.